そのドキドキは？

いつもお立ち寄り頂き、ありがとうございます。

ドキドキする事を恐れて、行動できない事があります。”ドキドキ”というのは恋のときめきもありますし、新しい行動を起こそうとして、先行きが不安でドキドキする事もあります。どっちもドキドキ、自分の体に異常が来されることなので、怖いです。なので、なるべく避けたい。

パニック障害的に病的な場合は無理ですが、普通の範囲で、新しい事、新しい環境に行くのにドキドキするから、そこには行かない、行きたくないという方もいます。ドキドキするのは息苦しくなったり、本当に、貧血を起こしそうな感覚になるので、脳が避けたいところではあるのでしょう。

でも、そのドキドキ、感じきれば、案外、楽しいものになります。ドキドキして、胸がグーッと潰れそうになる事や胃がキューッと縮まりそうになる感覚。これすらも楽しめれば、人生、楽しいことが増えるな、と思うのです。

実際、バクティ・ヨーガの愛の定義の中に「愛は恐れを知らない」という定義があります。

愛は取引をしない
愛は恐れない
愛は比較をしない

人間的な感覚で言えば、恐れるけれど、恐れを払いのける力をつける、という事かと思います。恐れを知らないというのは無邪気で無いとできないですからね。経験の少ない子供になら、純粋さはあるでしょうが、いろんな事を経験してしまった大人になると、これから起こる先の事がなんとなくわかるというか、予想をつけようと思えばつける事ができます。予想と言うよりも、過去の経験を元に未来を予測してしまいます。まっさらな気持ちで、物事や人に対峙できればよいですが、それができないのが”大人としての記憶”です。記憶力が良いのも、やっかいです（笑）

記憶している事を元に、先の事を考えるので、新しい事に出会うと自分が恐れでドキドキする事もわかります。そのドキドキを避けようとすると、新しい事をしようとは思わなくなります。無意識が先に行くのを避け始めます。口では新しい事に挑戦しようとしても、無意識がブレーキをかけてしまいます。

これを解除しようとするならば、自分が恐れてドキドキする事を許す事。「私は新しい事は怖くてドキドキして、体調までおかしくなっちゃう人なのね」と。このコトだけ受け止めて、以上終了。この事を良いの悪いのとジャッジすると、精神的な負担になってしまうので、受け止めるだけで「以上、終了。」この発想で自分を許した事になります。

それに付け加えて「恐れてドキドキしてるけど、実はこれはワクワクのドキドキかも」と視点を変えてみると、何か自分の中で新しい発見ができると思います。新たな自分に出会えるかもしれませんよ。

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