何度か、お話を重ねていきアドバイスした事を実行された方のご感想です。

〜〜以下、ご報告頂いた事〜〜

（女性　会社員）何か気になったり、むかついたりしたときに、それをだめだと我慢したり気にならないフリをするのをやめて認める。

これ、緑さんのおまじないと呼んでます。

これほんと私には効果的です。

うつ病の不安定な状態も認めることでよくなりそうです。

自然とわいてくる感情にふたをせず、そのままを認めることの大事さがようやくわかりました。それをするだけで心が落ち着きます。

緑さんのおまじないほんとすごいです。

いいこと教えていただいてありがとうございました！

どうしてもお礼がいいたかったのです！！

緑さんのおまじないは、ほんっとに効果があります。心がすーーっとおさまるんです。

ほんと不思議です。先日も、会社のことでイライラが止まらなかったときに、どうしてこんなにイライラするんだ、どう思えばおさまるんだ、私はおかしいと思ってました。

それで、悶々とイライラを募らせてたときに、ふっと緑さんのおまじないを思い出して、そうだ！イライラするのよ。これはこーこーでイヤだからめっちゃむかつく。嫌なんだ！と思ったらスーーーっと、イライラがひきました。

あれ何でしょうねー？はじめての感覚です。そこから、いろんな自分を認められるようになってきて、快調です！！！

〜〜以上〜〜

ひたむきに、自分に向き合っていらっしゃるので本当に良かったです！自分で自分を責めなくなる。自分で自分の心を立て直す。これができてくると、自然に笑顔が増えていきますね！

2021.09