自分の気持ち

いつもお立ち寄り頂き
ありがとうございます。

自分の気持ち、意思を大切にする。
とっても重要な事です。
世間様に合わせたり、家族に合わせたり
色々とバランスをとらないといけない事も
ありますが、それでも、自分の気持ちは
大切にする方が良いです。

バランスをとって、我慢している自分に
｢他とバランスを取ろうとしてるんだね〜
エライエライ！｣と自分をナデナデしてあげる。
これも自分の気持ちを大切にしている事です。

だって平和を守りたいからやってるんですもの。

平和、平穏である事を守りたい、という
自分の気持ちを大切にしてあげる事です。

その上で、どうしたいか？
平和を守りたい気持ちはわかる！
でも、もっとしたい事は無い？
平和が絶対に崩れない、という確約があったなら
やりたい事は何？

心というのは、上から順番に観て行って
どんどんコアに近づいて行きます。
勇気があれば、いきなりコア、核心に行っても
いいですが、ケガというか反動というか
心の事故が起こりやすいので、ゆっくりと
たまねぎの薄皮を向くように行く方が良いです。

迷ったり悩んでいるヒマは無い！という
考え方もありますが。
時間が解決してくれる事もありますので、
ゆるゆると自分のペース、自分の納得のいく
形で、進まれれば良いのです。

私は50才になった時
｢ヤバい！時間が無い！迷っているヒマは無い！｣
と思いましたが、実際はやっぱり、迷います。
悩みます。
そして、ウダウダしていると時間が解決してくれる
事もあります。
｢時間｣はありがたいものです。

自分が自分を焦らせたり、人に焦らされたり
｢自分の気持ち｣を見失う事もありますが
何日かに1回、1ヶ月に1回でも、
【自分が本当はこうしたい】、という思いを
見つけ出してあげてください。

見つけるだけでいいです。
焦って実行しなくても、結果を焦らなくても
まずはじっくり自分の気持ちを聞き出す事。
｢ああ、そんな風に思ってるんだ、考えてるんだ｣
と、その気持ちの存在を認めてあげてください。

認める事が大切にする事につながりますから。



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