自分を心地よく動かす

いつもお立ち寄り頂き
ありがとうございます。

言葉をポジティブに。
ネガティブな言葉は使わない方がいい。
確かにそうですね。

だから、言葉を置き換えたりします。

難しい、と言えばそうなってしまうので
難しそうだ、と思っても言葉にして
『簡単簡単！』と言う。

これは、私も口癖＆思いグセがあり
気をつけています。
それでも言ってしまうので、生活習慣って
恐ろしいです。

私なんかが、という言い回しも、
謙遜に使う言葉として定着していますが
これも、自分を蔑ろにする言葉なので
使わない方が良いです。

これもついつい、頭の中で『私なんかが』
と思ってしまうのですが『私なんかがって、
それは私を信頼して付き合ってくれてる
人すらも蔑ろにしてない？』と自分に
問いかけてその思考をキャンセルして
います。
『私だからこそ！』と思い直しています。

頑張る、というのも、ネガティブワード
に入ります。
まぁ、使いどころにもよりますが、それでも
頑張る、という事は、嫌な事を無理やりやる
という風に取れますので、やっぱり
使わない方がいい。

と言っても。
私の世代ではつい『頑張る！』と言って
しまうし、思ってしまう。
『楽しみます！』という事に変えれば
良いのでしょうが、どうも私には
しっくりこない。

頑張らなくていいんと、と言われても
自分のこの”やる気”をどう表現して良いか
わからない。
だから『がんばります！』と言っています。
その反面、この言葉を置き換える言葉は
無いものだろうか？と探していました。

そして、とある講座で教えてもらいました！
それは、

『やってみる』

やれるかどうかわからないけど、とにかく
やってみます！という事。
これならば、楽しむニュアンスもあるし
ある程度の決意表明というか、自分への
”喝”も含まれていて、いい塩梅の言葉では？
と捉えました。

やっと、探していた言葉が見つかりました。

”頑張る”というような無理矢理感がないし
”楽しみまーす”というフニャフニャすぎる
感じもない。

言葉に対するニュアンスは、人それぞれ
なのですが、私と同じ感覚をお持ちの方
『頑張る』の代わりに『やってみる！』
という言葉を使ってみてはいかがでしょうか？

ちなみに、これを知ってから使っていますが
物事に取り組む時の気持ちが違ってます。
今までより、ノリよくできる感じです。

言葉の持つエネルギー、侮れませんね。

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2019年1月31日（木）

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