ドラマに学ぶ＜あなたの番です＞

いつもお立ち寄り頂き、ありがとうございます。

日本語、難しいですね。少し変えるとずいぶんと意味が変わってきます。前に＜だから＞を＜だからこそ＞に変えるだけで、ポジティブになれる、と書きました。

今回は＜なんて＞を＜だから＞変えてみましょう！というオススメです。ドラマ「あなたの番です　特別編」この中で、田中圭さん演じる翔太クンが、原田知世さん演じる菜奈ちゃんに結婚を申し込むシーンでの事。

菜奈さんは15歳も年上、しかもバツイチ。15も年上で、しかも結婚に失敗した私なんて・・・と叫ぶと「だからいいんだ！」と翔太くん。

おお〜〜！

＜◯◯なんて＞ではなく＜◯◯だから＞いい。なるほど！

菜奈ちゃんは自分の年令や経験を卑下していますが、翔太くんは菜奈ちゃんの年齢や経験だから良い！と。つまり

今のあなただから好きなんだ！と。

なんて素敵なんでしょ〜〜（うっとり）

イケメンがこうやって応援してくれたり、がっつり愛してくれるといいですよね。が、あれはドラマです。そんな事は万が一にも、ほぼ、起こりません。いや、事実は小説より奇なりと申しますので、経験されている方もいるかもしれませんが・・・

ですが、ああやって口に出してもらえるのは稀です。日本人、シャイですから。言葉にしなくてもわかるでしょう？という方が多いですから。いたとしても、いつもいつもそばにいて、そんな励ましの言葉をかけてくれる訳ではありません。

いつも、そばにいて応援してくれる人、ほしいですよね。そんな人はいない、と書きましたが、実は一人だけいるんです。それは自分自身。

自分の中にはネガティブな自分もいればポジティブな自分もいます。落ち込んだ時や”私なんて”と思う時はネガティブな自分が活発に活動しているだけです。ポジティブな自分を忘れて使っていないだけです。なので、ポジティブな自分を思い出して、その人に声をかけてもらいましょう。

【あなただからいいのよ！その経験をした、その思いを抱えたあなただからいいのよ！】と。

自分だけは自分の味方でいる。これはとっても大事です。これに気がつけると100人力です。

自分の中にはたくさんの自分がいます。いろんな思考があり、いろんな角度から考えている自分がいます。いろんな性質もあります。ネガティブな思考に落ちる時は、たいてい自分を批判しています。自分にダメ出しをしています。ダメ出し10個のうち、1個でも”そのままでいいんだよ”と変える事ができたら、ずいぶんと気持ちも楽になります。

＜私なんて＞と思ったら＜私だから＞に速攻変更。

気分が落ち込むのは、体に悪いですからね。健康法のひとつと思って、取り組んでみてはいかがでしょうか？

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